青春痘应该注意什么

　　青春痘应该注意什么，长春肤康医院皮肤科皮肤病专家柳在华医生介绍：青春痘的主要危害是影响容貌，严重可导致毁容，这并不是在恐吓青少年，很多比较严重的患者脸上没有一处完整的皮肤，普通人看了很是惊讶。而这种异样的目光对青春痘本人伤害无疑是大的，它可以影响一个人的学习、工作、婚姻和家庭幸福，所以青少年发生时还是建议早点采取治疗。接下来就给痘友们介绍一下关于青春痘的注意事项：

　　青春痘应该注意什么：

　　一、正确的洗脸。不要一直去洗脸，每天2-3次，越洗的勤脸上的油脂越厉害。重要的还是如何清洗，使用什么清洗。专业洗脸：使用温水+温和型(泡沫型)洗面产品，在痘痘部位轻轻揉搓，洗脸后较好可以不点水分，不过补水的不能用油腻性的。

　　二、不要挤压青春痘。这点在这里就不多说了，挤痘痘是痘坑的主要原因，不想自己脸上跟月球脸就别去挤。如果是白头粉刺，要长到一定程度才可以用专业的工具弄破。

　　三、勿用熏蒸疗法：特别是对于女孩子，脸上容易发红，如果再用熏蒸的办法，更会让油脂分泌的旺盛，所以为了减轻痘痘，不要使用此熏蒸疗法。(使用时要咨询下专业医师)

　　四、适当化妆品。通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。

　　五、不要晒太阳。夏天还有自己青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。

　　六、睡眠要充足。其实很多人都是因为长期的熬夜导致的内分泌失调，这点不改善是很难的。因为熬夜会让脸上油脂更多，所以睡眠要充足。

　　七、心情要放松。经过这么长时间发，60%的痘痘患者每天都比较焦虑或者是精神比较紧张，遇到一点小事就会惊恐不已，甚至烦躁(精神紧张会让皮脂腺分泌更多油脂)

　　八、饮食要均衡。缺乏维生素、钙、铁、锌等微量元素也是导致长痘痘的主要原因。