控制油性皮肤青春痘的5个方法

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2018-10-22

无论在哪个季节,油性皮肤的分泌较其他肤质来说,分泌都是过于旺盛.皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多.过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘.

一:戒口.

少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则.多吃水分多、含糖少的蔬果.

二:睡眠需充足

睡眠不足会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,也就给了痘痘疯长的机会.所以好在十一点之前睡觉,而且要睡饱八小时.

三:做好皮肤控油、补水工作.

首先使用保湿的细胞润泽纯露代替收缩水,一定要注意补水保湿,另外,使用面膜可以令到肌肤达到深层的呵护,油性肌肤者,使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用.

四:增加清洁皮肤的次数,每天为2-3次

长痘后脸部会不停分泌油脂,如果不洗脸,毛孔不舒畅,病情不会好转,这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉.所以,必须每天用益肤修护洁面乳进行洁面,每天2-3次.

五:外出要防晒护肤.

外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑.应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛.

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