淡化雀斑实用的五大饮食偏方

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-05-12

　　淡化雀斑实用的五大饮食偏方。据长春皮肤病医院的专家介绍：雀斑是困惑许多女性朋友的疑问，其实雀斑本身并没有什么危害，主要是影响了形象。

　　消除雀斑的五大饮食，了解了消除雀斑的五大饮食，去斑就很简略许多哦。长春医院的专家在治疗雀斑有着丰富的临床经验，专家指出：雀斑患者多吃以下食物，可起到有效淡化的效果。

　　胡萝卜汁：胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　黑木耳红枣汤：取黑木耳、红枣适量。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时摆布。每日早、晚餐后各一次。经常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。

　　黄瓜：黄瓜富含丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　西红柿汁：西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　　柠檬冰糖汁：将100克的柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅能够白嫩皮肤，消除脸部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。

　　以上是有长春医院皮肤科的专家，针对淡化雀斑，为大家做出的几点建议，患者朋友如有疑问，可随时咨询我院的在线专家，希望对您的病情起到一定的帮助，祝您早日康复，生活愉快。

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