雀斑患者需要了解的几大预防措施

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-05-19

　　雀斑患者需要了解的几大预防措施。据长春皮肤病医院的专家介绍：雀斑是困扰许多女性朋友的问题，其实雀斑本身并没有什么危害，主要是影响了形象

　　了解了消除雀斑的五大饮食，去斑就很简略许多哦。根据长春医院的专家多年的诊断经验，雀斑患者的饮食预防是比较关键的，常见的有：

　　黄瓜：黄瓜富含丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　西红柿汁：西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　　柠檬冰糖汁：将100克的柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩皮肤，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的效果。

　　胡萝卜汁：胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　黑木耳红枣汤：取黑木耳、红枣适当。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时摆布。每日早、晚餐后各一次。常常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。

　　长春医院皮肤科是一家专业的皮肤病专科医院，为患者朋友提供了良好的就医环境，患者朋友如有疑问，可随时咨询我院的在线专家，希望对您的健康保驾护航，祝您早日康复。

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