吃什么可以有效淡化色斑

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2014-02-13

　　关注皮肤病，关爱健康，雀斑使我们遇到非常都疼的一种，特别针对女性而言，就治疗皮肤病好的医院-长春医院皮肤科的专家介绍：雀斑让女性朋友丧失信心。

　　雀斑是色素斑的一种，长春医院皮肤科的专家指出：雀斑产生诱因为内分泌失调、精神紧张、压力过大、营养不良、睡眠不足、日晒过度、慢性肝肠胃疾病、化妆品使用不当等。

　　长春医院皮肤科的专家介绍：雀斑患者在生活中是可以进行有效的预防，祈祷淡化的效果的。

　　淡化雀斑的方法一：常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　淡化雀斑的方法二：柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。

　　淡化雀斑的方法三：胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，另外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果，用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。

　　淡化雀斑的方法四：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可以减少皮肤内的色素沉着，多食用含有维生素的蔬菜和水果，或者每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　以上是长春医院皮肤科的专家针对淡化雀斑的方法，给大家做出的专业解答，相信对大家有一定的帮助，我院还开设了网络咨询平台，为您的健康保驾护航。

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